ハルニレダイアリー
 
ハルニレの日記
 



ダイエット本気でやりませぅwww

まぁ…

『趣味』がありませんで

やりたいことを見つけることすら

めんどくさいってゆーねwww



とりまバイトしたいなぁ…

仕事終わってからだから

平日19:00~23:00くらいかしら?

探さねば…

それすらめんどry



ダイエット本気でやりませぅwww

~食事~

朝→→→バナナ+ホット豆乳
昼→→→普通に食べる
夜→→→夜トマトダイエット(生野菜食べてからおかず食べる)
間食→→飴1~3個
飲み物→水、白湯、お茶、りんご酢水割(豆乳は朝だけ) 


~その他~

暇があったら太もも・ふくらはぎ揉みまくる
座ってるときに膝に本をはさむ
やる気があったらコアリズム
夜ご飯食べる前に30分半身浴
仕事終わって家帰ってすぐラジオ体操←

とかかな?

~その他~下3個は、ほとんどやってないけどwww
半身浴とかご飯食べてからだしハハ


食事は毎日そんな感じですね
週末はお休みしますが^^

意味ないとかいわないで!!!



ボチボチですわ^^

続けばいいなぁ~www



じゃーのノチ



6月21日(火)17:08 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理

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